角ちゃん式筋トレナビ 75日目

タカアンドトシっているじゃないですか。
話題にしておきながら、どっちがトシかわかんないんですけど。

その二人のライオンの絵が描かれた服を着てるほう、
あれが心の底から知的に見えなくて、
テレビで見るたびに奇異な目で見てしまうんですよ。
服と髪型がそう思わせるんでしょうけどね。

しかも、あの絵柄が入った服とかがグッズとして売られてるんですよね。
なんというか、着てしまうと、たし算も出来なくなりそうな気がして、正直怖いです。







本日の測定結果
体重　62.3g（+0.1）
体脂肪率　18.9％（+0.6）

今日はちゃんと測れました。
やっぱり暑いと低めに出るんですかね？


今日は腹部と脚のトレーニングです。
腹部よりも脚を重視したほうがいいような気がしてました。
今の状態では脂肪が邪魔して筋肉がよく見えないままだと思うので。
まあそういうと最優先なのは有酸素運動になるんですけどね。
一度しっかり考えてみたほうがいいと思ってます。