角ちゃん式筋トレナビ 72日目

自販機に160円のカフェオレだかコーヒーだかがあったんで、飲んでみたんですよ。


普っ通でしたね。
毎日飲んでるわけでもないのにわかるわけないですよ。





本日の測定結果
体重　62.5g（±0）
体脂肪率　19.8％（-0.8）

大体これぐらいが自分の標準だと思ってます。
早く削りたいですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
変化が感じられなくなってすっかりモチベーションが下がっている今日この頃ですが、
よーく見るとあばらの辺りに影があったり、腹筋も少し横に線が入って
割れて見えるような気がします。 うまく影を当てればですけど。

ここは前向きに考えてもう一度モチベーションを高めていかないといけませんね。