角ちゃん式筋トレナビ 9日目

舘ひろしに新垣結衣とはなかなか興味を引くキャストですね。
あ、今やってたドラマの話なんですが、もう3話目らしいんでこれから見ることは
ないでしょうね。それにしても佐田真由美は美人ですね。


本日の測定結果
体重　63.7kg（+0.6）
体脂肪率　20.0％（-1.8）

体脂肪率が大きく変動してます。寝起きに測定するといっても同じ時間では
なかったりするため、それが影響しているのかもしれません。
あるいは今までやってなかったトレーニングをどんなもんか試しにやってみたからか。
そのどっちかですね。

体脂肪のうち、もっとも大きな割合を占めているのはやはり腹部でしょうから
このお腹が引っ込んだら体脂肪率も結構下がるんじゃないかとちょっと期待してます。