角ちゃん式筋トレナビ 52日目

もうすぐ一日が終わりますね。いやはや。



本日の測定結果
体重　62.2kg（-0.2）
体脂肪率　19.8％（-0.6）

ちょっと持ち直した感じですか。いいことです。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
最近はこれが一番やる気が出ますね。
やっぱり変化が実感できる筋トレは力も入ります。