筋トレナビ+ダイエット 186日目

安いゲームを見かけると途端に興味が沸いて欲しくなります。
現在積んでいるのが8本くらいあるというのに。
ただそのほとんどが売っても金にならないか買い取り価格が
安定しているので安心しきって逆に始める機会を失ってる
感じがあります。

とりあえず「零 〜月蝕の仮面〜」が出る前に刺青の聲をやらねば。

と思うとノルマになって逆にやらなくなるのが困りものです。










今日のトレーニングは胸と肩です。
昨日書いた通りメニューを少し変えてみました。
ワイドプッシュアップを2セットにして、えーとなんだったか…、
たぶんチェストプレスかなんかを3セットしてみました。
効いてるかどうかは明日の具合でわかるでしょう。

踏み台昇降は一時間しました。
体重が下げ止まらないことを考えると時間を減らしたほうが
いいのかも、と思わなくもないですが普通にしました。
オラたんぱく質を腹いっぱい食べてえぞ。