筋トレナビ+ダイエット 163日目

アナウンサーの川田亜子さんが自殺してしまわれたんですね。

名前は聞いたことがあります。

主にバラエティで活躍されていたものの、本人は報道志望のようで、
フリーになったのもそれが理由だったとテレビで見て知りました。

下衆な勘ぐりや、漫画・小説にかぶれた安い推理は
亡くなられた方への冒涜以外の何者でもないので
そういったつもりで話題にするわけではありません。

しかし、報道志望であってもバラエティに手を抜くことがなく、
かといって自身のブログでは浮わついた感じを見せないところから、
根は相当真面目な方だったんじゃないでしょうか。

それゆえに悩みに対しても相当重く受け止めてしまったのかもしれません。

残された側としては、何の前触れもなく自殺されてしまうのもショックですが、
ブログという見える形で、何か抱えているものを察知できたにもかかわらず
助けられなかったというのも相当ショックなことだと思います。

お悔やみ申し上げます。













今週の測定結果
体重　56.7kg (-0.4)
体脂肪率　16.6％ (+0.5)

体重は減って体脂肪率は増える…最悪っすわ！
まあ数値なんてね、数値ですから。


今日のトレーニングは腕です。
あんまり疲れなかった感じがします。
そしてあんまり効いてないような感じも。

踏み台昇降は一時間しました。
この運動は始めの数分間が一番足にきます。
少しおかしい気もしますが、時間が経つにつれて楽…と言ったら
変ですけどスムーズに運動できるようになります。
今日は足が良く動きましたね。