筋トレナビ+ダイエット 151日目

ウィングアイランドの攻略がほぼ出来上がりました。

Wii本体と同時発売のタイトルでありながら
ドマイナーなゲーム唯一の攻略、とくとご覧あれ！


……って需要がないのはわかりきってるんですが。












今日のトレーニングは腕です。

今日はやたらと体が動きましたね。
これまででも最高レベルで。
ということで張り切って筋トレしました。

踏み台昇降は一時間十分しました。
これも体が動きまくりです。
一時は心拍数が150まで上がるほどでしかも疲れないというハイパーさ。
一時間以上しようかとも思ったんですが、明日動けなくなったら
意味がないのでほどほどにしました。

しかし2日前の筋肉痛が未だに治らないのはどういうことなんでしょう？