筋トレナビ+ダイエット 131日目

今日はイロモネアがレギュラー化されて一回目の放送でしたね。

相変わらず客にイライラさせられる番組でした。

麒麟の川島も「何で今（始まる前のトーク）は皆さん笑ってるのに
始まった途端、鬼のような顔になるんですかね？」とネタに
してましたけど、個人的には結構本気で不愉快です。

でも審査員が5人全員女だったりすることもあって、
少しはゆるくなったのかもしれませんね。

次長課長の判定は疑問が残らないでもない気がしましたが。

それに、毎週やるにも肝心の芸人の数が足らなくなることに
ついては何か考えているんでしょうか。

毎週同じ面子でやるのは無理があるし、次々と初挑戦の
芸人がくるようになっていればいいんですが…。


どうも長続きしそうにない気がします。













今日のトレーニングは胸と肩です。

サイドレイズとリアレイズで肩が疲れるせいか、
その後のワイドプッシュアップのセット数を増やせませんね。
順番入れ替えてみましょうか。

踏み台昇降は一時間しました。
昨日の影響で太ももが結構な筋肉痛になりました。
よって今日の踏み台昇降は短めに…と思っていたのに
始めてみると痛みを感じなかったのでいつも通りしました。

せっかく休めると思ったのに、と思わなくもありませんでした。