筋トレナビ+ダイエット 122日目

この間の番組中に骨折した次長課長の河本がもう復帰したそうですね。

ただの事故だろうし、それで相手をした小川直也が気にしたり、
そのコーナーがなくなったりみたいなことになるのは河本としても
あまり望むところではなかったんでしょうね。

なんにせよ、いい根性だと思います。









今日のトレーニングは腕です。

いつも通り疲れたんですが、ひょっとすると回数を
間違えてるような気がしないでもなかったです。

踏み台昇降は一時間しました。
足の違和感もほとんど感じなくなり、
これまたいつも通りこなしました。