筋トレナビ+ダイエット 111日目

最近またスマブラをプレイしてます。
これが「くにおくん」だろうという予想は正しかったんですが、
攻略サイトなんかにも行くうちに予想外なことに気付いたりして
大分考えがまとまってきました。

正直、早々に売るつもりだったので、
今まで所有していることが一番の驚きですね。

でも、もうすぐ売る予定です。












今日のトレーニングは胸と肩です。

メニューを変えたものの、まだこれといった変化は感じられませんね。
というかどんな感じで変わるんでしょう。

踏み台昇降は一時間しました。
ペースをさらに上げようとすると他の部分にも力が入って
背中や腰が疲れて痛くなったりふくらはぎも痛くなったりします。
無理は良くないですね。