筋トレナビ+ダイエット 101日目

あっという間に来週で最終回の「あしたの、喜多善男」ですが、
今回の小日向文世を見てたら誰かに似てるなと思ったんですよ。

なんかこういうアイドルか子役がいたよなあ…と。


辻希美でした。


口を半開きにするとそっくりだと思います。













今日のトレーニングは胸と肩です。
が、今日はアップライトロウィングをサイドレイズとリアレイズに変えてみました。
そのせいか、後に行ったワイドプッシュアップが普段より楽に感じましたね。

これからもこのメニューで行くかは未定です。

踏み台昇降は一時間しました。
今日はあまり疲れた感じはなかったです。