筋トレナビ+ダイエット 100日目

テレビで宣伝している青汁って、まろやかだとか抹茶みたいな味だとか
コメントしてますけど本当に美味しいんでしょうか。

違うメーカーのやつですけど、昔飲んだのは雑草みたいな味でした。

とりあえず、そこまで言うならタダでよこせと言いたいです。











今日のトレーニングは腹部です。

これはけっこう楽に感じます。
毎日きついのもあれなので、これでいいかなと思ってます。

踏み台昇降は一時間しました。
今日で100日目ですか。
特に感慨深くもないんですけど、まあ、でも、ちゃんと続きましたね。

ガシガシ体脂肪率が落ちていったりしてないことについては
元がベスト体重から始めてるんでこんなもんかなと思います。

根拠はありませんが。