筋トレナビ+ダイエット 91日目

まるまるちびまる子ちゃんが終わりましたね。見てないんですけど。

やっぱりああいうのは特番の一発ネタでやるから良いんですよ。
許されると言った方が正しいのかもしれませんが。

ただ、どう考えても失敗するだろうと思ったとしても、一度はやってみないと
わからない部分もあるだろうし、全く挑戦しないというのもそれはそれで
どうかという感じもするしで、予想通り失敗したからといってあまり簡単に
否定するのも良くないことなのかもしれません。

でも、深夜番組をゴールデンに持ってくるのはいい加減やめるべきだと思います。
















今日のトレーニングは腕です。

昨日した分が少し筋肉痛になってます。
1セット増やすのは効果的なようです。
増やさなくてもきついんですけど。

踏み台昇降は一時間しました。
空腹だったもんで最後のほうは明らかにバテてましたね。
おかげで食事が進む進む。

ってダメじゃないですかそれ。