筋トレナビ+ダイエット 41日目

熱湯風呂って熱くない湯を熱く見せる芸なわけじゃないですか。
昔は本当に熱かったんで当たり前のように言うのはどうかと思いますが。

しかしそうすると側に用意されている氷はなんなんでしょう。
冷たさを我慢するようなリアクションは見られないし、なんかすごい気になります。









今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
最近少し軽めにする日が続いてますが、その分かなり激しくするので
心拍数は160とか行くこともあります。

高すぎですね。