筋トレナビ+ダイエット 8日目

川村ひかるがAVデビューするって噂があるらしいですね。
まだそこそこテレビで見かけたと思うし、そんなことをする必要はないと思うんですが…。
仮に消えてるとしても、そこまで行ってしまう神経が理解できません。

もし自分がファンだったら多少の嬉しさとやるせない気持ちが楽しめたかも
しれませんが、雑誌のグラビアで良く見かけたくらいの思い入れだと、
なんでだ？って気持ちしか感じませんね。

まだもうちょいやれると思うんですけどねー。
本番は無しってあたりが本人にとっても落とし所なのかもしれませんけどねー。






本日の測定結果
体重　62.3kg (-0.8)
体脂肪率　22.1％ (+1.3)

え、これはいったいどうしたことでしょう？
と思って考えてみたら、ここ2日は3食目を寝る前に摂ってました。
空腹だと眠れないので。
だからその影響もあるかもしれませんね。


今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
踏み台昇降は溜まったビデオを見ながらしてます。
一石二鳥ですね。