角ちゃん式筋トレナビ 115日目

まだGTAやってます。
もうそんなにすることもないんですけどね。





本日の測定結果
体重　62.4g（-0.9）
体脂肪率　21.6％（+0.7）

21％を超えましたか。まあこういう日もありますよ。


今日は腕のトレーニングです。
肩ももっと鍛えたいですね。
まだ実感はありません。