角ちゃん式筋トレナビ 113日目

真剣な説教というのは通じるか激しく拒否されるかのどっちかなわけですが、
拒否される場合というのは相手が望んでないのにべらべらと喋ってるからです。

よほどの確信がない限り、思い切った攻めをしてはいけません。

GTAでバイクに乗っている時、スピードを出しすぎて海に飛び込みそのまま沈んでいく
自分のキャラを眺めながらそんなことを思いました。
ひょっとしてこのゲームにハマってるんでしょうか。






本日の測定結果
体重　62.5g（-0.9）
体脂肪率　19.3％（+0.6）

踏み台昇降しなくちゃなあとよく思いますが、まだ出来てません。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
最近は軽めにしてます。
腹筋の上部はそれなりに変化があるんですが、
やっぱり脂肪が邪魔してる感じがするので。