角ちゃん式筋トレナビ 104日目

ホンジャマカって二人でいるところを全く見なくなったので
解散したのか気になってたんですけど、まだしてなかったんですね。

東京フレンドパーク見ないもんで、すっかり二人でいるイメージなくなってました。








本日の測定結果
体重　62.2g（-0.3）
体脂肪率　20.4％（-0.8）

体重はこの辺がベストなんで、後は体脂肪率だけなんですが…。
やっぱり問題ですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
最近この部位の筋トレに疑問を持つようになってきました。
脂肪を落とさない限り、腹筋ははっきりと見えてこないわけだし
今、力を入れてやる意味があるのかなあ、と思っていて。

だからこの辺のことも含めて色々考えてはいるんですけど、
そのためにはまずこのソフトを使用してきた感想を書かないと
いけないなあというのがあって、それで結局先延ばしになってるっていう。

いや、何とかしないといけないですね。