筋トレナビ+ダイエット 再開50週目

  • 2010/07/01(木) 05:11:26

あ、50週目だ。
まいったな、ここで一区切りしたかったんだけど
どうするか全く考えてないや。

しかも最近全く運動してないわけでね。
まいった。

あーーいかん。
来週から新しいカテゴリに分けるとか考えてたけど
まとまらない。

1、2週は遅れるな。





今週の測定結果
体重 50.8kg (-0.8)
体脂肪率 14.6% (+2.0)

腹は減っていた。
測るまで結構時間は空いていた。

しかしついに51kgを下回ったか。

これ、本当にいけないね。
運動以前に食わないといかんよ。
昔は運動をサボったら徐々に体重が増えたものだが、
いやはや。

食おう。

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