角ちゃん式筋トレナビ 80日目

山本モナってなんであんなに可愛いんでしょうか。
存在を知ったのは不倫騒動の時で、それまで顔も名前も知らなかったし
相変わらず女子アナはバカやってんだなとしか思ってなかったんですが、
その後しばらくしてからヘキサゴンで初めて見た時、その可愛さにビックリしました。
ハーフだし、年いって見えるのに美人じゃなくて可愛いと言った方が当てはまるんですよ。
性格も結構うかつなところがあるように見えるし、これは相当のもんかもしれませんね。







本日の測定結果
体重　63.1g（+0.3）
体脂肪率　18.7％（-0.3）

こんなもんですね。特に言うことはないです。


今日は腕のトレーニングです。
このトレーニングをすると、その後寝転がってから片手で起き上がろうとしても
力が入らなくて起き上がれなくなります。
かなり効いてるんでしょうね。

昨日も開脚やりました。
痛みが大分なくなって気兼ねなく行うことが出来たのに、
以前より脚が開きませんでした。
本当なんでかなあって感じで、わからないことが次々に起こりますね。