たまには触れるのも

キングコング西野が2ちゃんねるを批判したそうですね。

興味が沸いたのでブログのほうにも行ってみたんですけど、
内容そのものは何もおかしいことは言ってませんでした。


ただ、一つだけ気になったことがあったんです。

それは2ｃｈで叩いている人間のことを
「人を否定する事で自分の存在を確かめている奴」
と言っていたことです。

これは西野に限らず2ｃｈを批判する時の決まり文句になってるんですけど、違うんですよね。


2ｃｈというのは挨拶代わりに「死ね」と言えるような場所なわけで、
そこでの否定的な言葉はそれほど深刻さを持っていません。

あくまでそういう場においての発言であって、
何もそこまで重いものを抱えているわけじゃないんですよ。
凄い今更感がありますが。


もっとも、最近は2ｃｈ全体に腐臭を撒き散らしてグチャグチャにするおんｎ…人間が湧いてて、
それらの特徴の一つが「人を否定する事で自分の存在を上に置こうとする」なんで、
そういう意味でならあながち間違ってもいないんですけどね。



ところで普通、意見をぶつけたり2ｃｈを批判する勇気があるのなら
作品を否定する勇気を持ち合わせてるはずだと思うんですよ。

やっぱり同業者の否定には別次元のプレッシャーがあるということなんでしょうね。

見ようによっては相当なヘタレとも取れますが、
そこまで興味はないので別に何とも思わず流すことにしましょう。

筋トレナビ+ダイエット 49日目

どうすか！　今年も終わりますね！

ウワーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！



いえ、別に意味はないです。







今週の測定結果
体重　61.3kg (+0.1)
体脂肪率　20.1％ (+1.8)

測るの忘れました。
でもまあ、最近はしっかり出来てないんでこの結果は厳粛に受け止める必要がありますね。


今日はサイドレイズにリアレイズ、レッグカールと踏み台昇降です。
んんー、結局ここ一週間は運動に身が入らなかったですね。

文体も元の感じに戻ってしまってるし明日からもっとこう何か変えていきたいですね。

筋トレナビ+ダイエット 48日目

「すべらない話」録画失敗。

再生して映っていたのは吉原炎上。

初めて見逃したというのもダメージがでかい。

まさに痛恨のミス！

ああ、どっかで見れないものか…。












今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
自然とやれるようにモチベーションを持っていくのが大事ですね。
よっこらしょと起き上がるのは非常にだるいです。

最初は全く体が動かなくても、しばらくすると疲れるんじゃなくて
むしろ体が軽くなることもよくあります。

こういうのを体がほぐれてくるって言うんでしょうかね？

筋トレナビ+ダイエット 47日目

最近、危険運転致死罪という言葉が目に付くようになりましたね。

なんでもこれに当てはめようとして、危険運転致死罪が機能してないという
印象を植え付けようとする風潮があるような気がします。

そういう事件はまず悪質な犯行だし、刑が軽いか重いかという話ならわかるんですけどね。


ああ、まじめなことを書くから毛が抜けそう。








今日は腹部のトレーニングと踏み台昇降です。
ホント最近全然出来てないですね。
まずいよなあー。

サンデー立ち読み

ついに金色のガッシュが最終回を迎えました。

少し前に立ち読みした時、そろそろ終わりそうな感じだったので
ちょっと気になってたんですけど、ちょうど最終回の号を読めて良かったです。



内容は結構あっさり目でしたね。
先週辺りからまとめに入ってたんでしょうか。

100人の魔物が戦うという、最初から終わりが見えている設定の漫画だから
ちゃんと着地したのは間違いないはずだし、いつか通して読みたいものです。



ところで、人気漫画の最終回だというのにサンデーが
盛り上げてなかったのが引っかかりました。

表紙に最終回だと書くくらいの事はするべきと思うんですけどね。



次回作はいつになるのかわかりませんが、一体どんな漫画になるのか楽しみです。



ああそうそう、他にはハヤテのごとくがまるで普通の恋愛漫画みたいだったのが印象的でした。

要るか？　そういう要素。

筋トレナビ+ダイエット 46日目

ちょこちょことですが鉄拳6やってます。

飛鳥は新技のRP,LP,WPが気持ちいいですね。
顔も5の時のリアリティのないCG顔より可愛くなってて良いです。

リーはミストトラップが出やすくなってる気がしたんですけど、どうなんでしょう？
レヴォリューションツヴァイというか横移動中の回し蹴り自体が出なかったのに軽くショック。

最初気になった処理落ちはたまに感じる程度でしたね。

とりあえずアザゼルに勝てるようになったので一安心。









今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
年末だからたるんでいる、ということはありませんが
生活リズムが狂うとモチベーションが上がらないのは事実なので
まずここから何とかしないといけません。

不安は拭えず

「龍が如く 見参!」の新しいトレーラーを見ました。

ZEERBAの曲に乗せながら、イベントだけでなくバトルなど
システム部分の映像も収録されてました。


懸念されていたZEERBAの曲は和風な感じだったので割と合ってましたね。

「天に昇るゥ龍が如くゥ」とか繰り返してたのに
ちょっと引いてしまったのは否めませんでしたが。

とりあえず当初イメージしてた最悪の事態は避けられたんじゃないでしょうか。


そんなことよりも危険なのはバトルパートです。

イベントシーンとは打って変わったゲーム的なモーションに卒倒しました。

あまりにショボすぎます。

一応、これまでのシリーズと同じ感じのモーションなので
そう考えればおかしくはないんですが…。

でもイベントを見てからアレだとクソゲーにしか見えません。


今のうちに頭の切り替えと、触れてみて違和感がないことを期待しておくよう、
心の準備が必要となりそうですね。

筋トレナビ+ダイエット 45日目

テイルズ新作のヴェスペリアはXBOX360で発売される可能性があるみたいですね。

過去にもシンフォニアが負けハードのGCで発売されたことがあったし
十分あり得ることだと思います。

それより気になるのはプラットフォームをすぐに発表しない理由です。

映像まで作っておきながらハードは決まってませんってのもいまいち釈然としません。

驚異的な映像の美しさとやらが自慢のムービーを見る限り、Wiiではギリギリ無理そうな
レベルだったので一応残った2つに絞ってはいいと思いますが…。

興味はありませんがとっとと発表してもらいたいものですね。









今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
なんか右ひざが何もしなくても少し痛いような気がするんですが、気のせいでしょうか。
気のせいじゃないかなあ。


ていうか一日間違えてました。
更新ずれてました。
修正しました。

ていうかトレーニングの日がずれていることにも気付きました。
最近はごく軽い運動しかしていないので問題はありませんが。
修正しました。

筋トレナビ+ダイエット 44日目

パンツばらまき事件に大きな動きがありましたね。
まさか容疑者の男が人殺しだったとは、本当に驚きました。

パンツ事件の時はちょっと枠からはみ出してしまった変態としか思ってなかったし
少し同情してもいたので何とも複雑な気分です。

殺人を犯したのが妻が病死する１年前だったことや、2億円を横領してたことなど
新事実を知るほど、言葉にしにくい感情が湧いてきます。


いえ、少し大げさでした。


判断に戸惑う事件となりましたが、とりあえずある程度の常識を持った
立派な変態じゃなかったということだけは言っていいと思います。












今日は腹部のトレーニングと踏み台昇降です。
やっぱりモチベーション高く運動できませんね。
このたるんでる感じ、どうにかしないと。

というか運動がメインの更新なのに、とてもそうは見えないのが凄いですね、我ながら。


トレーニングがずれてたんで修正しました。
でも実際にしたのはちゃんと腹部だったような…。
まあいっか。

筋トレナビ+ダイエット 43日目

今年のM-1はいまいちでした。
結果的には盛り上がってくれたものの、中盤までがぱっとしなくて
ついに芸人切れを起こしたのかなという気がします。
見た目が全然面白くないトータルテンボスが決勝に残ったのが一番大きいというか。

もうエンタ系の小手先芸人すら現れる芽もなくなってて
今いる芸人の中でふるいにかける時期に入ったということかもしれませんね。

来年の質を不安に思う人間が結構いると思うんですけど、どうでしょう？









今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
最近モチベーションが落ちてます。
良くないですね。
なんとかしないと。

筋トレナビ+ダイエット 42日目

クリスマスですね。

ということで早い更新です。

ちなみに人はこれを見栄と呼びます。








今週の測定結果
体重　61.2kg (+0.2)
体脂肪率　18.3％ (-2.2)

18％台がそれなりに見られるようだし、
一応少しは落ちてると考えていいと思います。
このまま落ちていけばいいですね。



今日はサイドレイズにリアレイズ、レッグカールと踏み台昇降です。
三角筋をちゃんと鍛えたいなあと思ってます。
やっぱり肩が少し気になるので。

筋トレナビ+ダイエット 41日目

熱湯風呂って熱くない湯を熱く見せる芸なわけじゃないですか。
昔は本当に熱かったんで当たり前のように言うのはどうかと思いますが。

しかしそうすると側に用意されている氷はなんなんでしょう。
冷たさを我慢するようなリアクションは見られないし、なんかすごい気になります。









今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
最近少し軽めにする日が続いてますが、その分かなり激しくするので
心拍数は160とか行くこともあります。

高すぎですね。

筋トレナビ+ダイエット 40日目

今日初めてオーラの泉で羽野晶紀を見ました。

なんというか、天然ぽいというか頭の足らなそうな人だなと思いました。






今日は腹部のトレーニングと踏み台昇降です。
ちょっと軽めにしようかなと思った時は、かわりに心拍数が高くなるようにすることを
昨日思いつきました。

短時間を濃いめにというわけですね。

筋トレナビ+ダイエット 39日目

東儀秀樹と秋川雅史の区別が付きません。

気にしたことはありません。





今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
トレーニングもいい加減筋肉痛になるくらいの負荷でやらないと意味がないんですけどね。

プッシュアップは負荷がなくても出来る運動なので、そこから強くしていこうかとは
考えていますが、でも今の回数でも死にそうになるんでねー。

筋トレナビ+ダイエット 38日目

セガダイレクトがサービス終了ですか。

http://www.watch.impress.co.jp/game/docs/20071220/segad.htm

ドリームキャストダイレクトの頃から知ってたし、
実際DCでアクセスしたりもした人間としては寂しいものです。

昔はサルのマスコットキャラがいたりしてね。可愛くはなかったんですけど。

1、2回しか利用してないのに終了するのは嫌だというのも勝手だと思いますが、
でもやっぱり少し寂しいですね。









今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
踏み台昇降での心拍数は120辺りが限界ですね。
それより上げるとなると体力が持ちません。

しかもちょっとゆるめると落ちてしまうので、そんなにやりやすい運動ではない気がしてきました。

意味のない欲求というやつ

PSPのディープ・レッドが欲しい。

が、やりたいソフトがない。

鉄拳ダークリザレクションはPS3でオンライン対戦つきがリリースされた上、
6が稼動している現在では新キャラのエンディングくらいしか存在意義がない。

アナタヲユルサナイはやってみたいが、女向けという部分でちょっと引くのは否めない。

勇者のくせになまいきだ？サブカル臭漂うソフトが異常に高評価なのは気持ち悪い。
アクワイアのくせになまいきだ。

ワンセグ。ちっこい画面で見てもなぁ。


結局、評判がいいから買う、くらいの動機でしかソフトの選択肢がなく、
自分からやってみたいと思うソフトが1、2本しかないのでは話にならない。

この辺りがPS2をただ携帯機にしただけのハードの限界なのか。


しかしディープ・レッドは欲しいのである。

DS Liteもクリムゾンだけのカラーがあればと思うこともあるし、
どうも最近赤が好きな色になってるようだ。

筋トレナビ+ダイエット 37日目

最近ニュース見てて思うんですが、犯罪被害者の遺族に品性がなくなってますね。

荒っぽい方言丸出しで丁寧語も使わない会見を見てると
逮捕前の容疑者かと勘違いしそうになります。

品性ってのは本当に大事ですね。






本日の測定結果
体重測定は1週間おきにしようと考えているので、しばらくは無し。
その変わりではないが体に変化はないか見たところ、
なんとなく腹の上部が少し違って見えることに気付きました。
ひょっとして少しは脂肪が落ちたんだろうか。


今日は腹部と脚のトレーニングと踏み台昇降です。
運動も大事なんだけど、食事も大事だなあとここ何日か良く思う。
感覚が鈍くなっても空腹には変わりないので、食べ物を口に入れたときに
自分が空腹だったことと、精神にストレスがあったことを実感する。

鈍くなることでのデメリットも確実に存在するわけで、
食事ではなくカロリーを制限する事を考えないといけないですね。

ちゃんとやったらんかい

昨日NHKでやってたロボットコンテストの地区大会をたまたま見ました。


今年はロボットを操縦して相手の旗を取り合うというルールで、
それぞれの学校が工夫を凝らしたロボットで挑んでいたんですが、
その中にひとつ非常に気になるロボットがあったんです。


ステージ一杯に地面に近い腕を広げて相手の侵入を防ぎつつ攻めるというロボットで、
これがどう見ても卑怯極まりない（笑）。


防御用の腕は認められていないが、その腕にも攻撃用のネットが取り付けてあるため
攻撃用でもあるという、屁理屈にも程がある設計なんですよ。


案の定、相手校のロボットは全く攻められず見ていて理不尽さがつのる内容だったんですが、
操縦ミスか、腕とステージの間に隙間ができ、そこに上手く入った相手校が無防備な本体に
突っ込んで旗を全て抜き取るという、終わってみれば実に痛快な試合となりました。


突破した時は司会らしき女の声で「行け〜！」という相手校への応援も聞こえたし
見ていた人間の気持ちは一緒だったんじゃないですかね？


ちなみになぜ隙間が出来たかというと、試合後のコメントを聞く限り非常停止用の
スイッチが入って動けなくなったからみたいです。


同情する気が1ミリも起こらなかったのはもちろん、その後の万全なら勝てたという一言が
余計に見苦しくいかがなものかと思いました。


とりあえずお前等は機械を直す前にその腐った根性を叩き直せと言いたいですね。

筋トレナビ+ダイエット 36日目

チョコボールのキャラメル味が嫌いでした。

あの美味しいピーナッツだと思って噛んだ時のグニャっとした食感。

口の中からこの世の終わりが広がります。

しかし嫌々ながら久しぶりに食べてみると、これが悪くない。

その味も憎んでいたはずなのに、むしろ好意的に受け止めている自分がいます。


これが年を取るということなのか。









本日の測定結果
体重　61.0kg (-0.3)
体脂肪率　20.5％ (+1.6)

メニュー最初の日なので測りました。
体脂肪が20％を超えていることも気になりますが、
もっと気になるのは体重の「kg」からｋが抜けていたことです。
体重60グラムっておとぎの国の住人か！

しかも今調べてみるとダイエットを始める前の67日目から抜けてますね。
正直、今の36日分を修正するので精一杯でした。
他はあまりに手間がかかるのでそのままにします。

今回ばかりは超零細ウェブログなのを感謝したい気分です。



今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
昨日は左足が痛くなったので20分で中断しました。
今日はちゃんと今まで通り出来たものの、スピードは出ず。
うーん。

筋トレナビ+ダイエット 35日目

神羅万象チョコ買ってきました。
出たのは次の3枚です。

月照星ディアナ　
前回買ったときに出たピグマリオンと姉妹のキャラです。
番号が揃うってのは気持ちがいいですね。

火炎王ショウ　
ホログラムです。
前回でパートナーの空神ヴァンセットが出てるし、これで主要キャラが揃いました。
と思ったらもう一人、タイガというキャラがいましたね。

そして最後の3枚目は……シャミー・サニーでした。
ダブリです。それも前回買ったときに出たカードと。
悔しかったので初めて袋を開けて質感を確かめてやりました。








本日の測定結果
またしても測り忘れ。
明日はメニューの初めなので忘れずに測りたいところです。


今日はサイドレイズにリアレイズ、レッグカールと踏み台昇降の日です。
最近は足の痛みを気にするのが普通になってきてるんで、
休みの日や軽くする日を作った方がいいかもしれないと思うようになってきました。

なんとかうまくいかないものか？

今日はなんかうまく行ってない日であった。

まず電車に乗り遅れた。

それだけなら許容範囲といえる。

しかしゲオにお目当てのゲームを買いに行った時に確信した。

今日はうまく行ってないなと。

レジにパッケージを持って行ったら、なぜか待たされる。

そして「すいません、どうやら品切れのようです。」

パッケージに「中古あります！！」ってまかせてくれといわんばかりに
主張しておきながら品切れってこのゲオ野郎！コラ！


本日のメインイベント終了。



気を取り直せぬまま違う店に行く。

前行った時に「バイオハザード アンブレラ・クロニクルズ」のWiiザッパー同梱版が
新品で置いてあったので、もしまだあったら買ってしまうかもと思ったからである。

なかった。

というか、名札には同梱版とあっても、そこに置かれていたのは
最初から通常版であった可能性が高い。

ダミーパッケージだと思って気にとめてなかったのだ。


しかしその後さらに違う店で新品が二つ置いてあったのを確認した。

これって本当にレアなんだろうか。

ネットオークションじゃ一万前後で取引されているが、
普通の店では普通の価格で買い取られている。

結局いつでも買えるような気がして買わなかった。



また電車に乗ろうと思って待っていたら、違うホームだった。

用事を思い出したフリをしてスムーズに移動した。



帰りにスーパーで買った夕食のカツ重にはビニールの切れ端が入っていた。

一口目でヒット。もし自分が地雷探知機なら高性能に違いないのが救いか。



と思っていたら明太子の棚から取ったおにぎりは梅だった。



うまく行かない日は全てにおいてうまく行かないのである。

筋トレナビ+ダイエット 34日目

ゴキブリ踏んだんですわ。
黒くてデカいのじゃなくて茶色くて小さい方。
最初はぐちゅっとしたものを踏んだんで、妙に水っぽいから食べ物だなと思ったんです。
当然手で取ってみると、なんか良くわからないけどまあ見た目は煮物かなんかです。
それで顔を近づけて良く見てみたら、なんとゴキブリ。

死にたくなりました。

何を思ったのかうっかり臭いを嗅ぎそうになったんですけど、
それはトラウマになりそうなんでこらえました。

ゴキブリって死骸を見ると昆虫系で硬い感じなのに
意外と水分多いんですね。

試しに一度、靴下も履かずに踏んでみることをお勧めします。
自分だけなんて寂しいもの。









本日の測定結果
今日も測り忘れました。
まあでもこれでね、間隔をあけて測るようになるんじゃないかなと思うんですよね。



今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
といっても今日は結構歩いて足が痛いんで踏み台昇降は無しです。
トレーニングの方はまあ軽くする程度でいいでしょう。

筋トレナビ+ダイエット 33日目

現在アンチャーテッドをプレイ中。
ノーモアヒーローズもやらないといけないんだけども
おそらくこっちの方が短いしさっさとやってしまうことに。

というか発売前に色々言っておきながら結局やるのかよ的な
考えも浮かぶがしかし、構わんのです。

異常に高い評価が真かどうか確かめてやるのが
動機なのだから、構わんのです。

ちなみに今のところ、体験版時の評価である7.5点から8点に上がりました。






本日の測定結果
久々に測り忘れ。
これを機に毎日ではなく何日か毎に測るようにすべきかもしれません。



今日は腹部のトレーニングと踏み台昇降です。

寝不足のせいか体が非常に重く、スピードの出ない踏み台昇降を
30分するのが精一杯という有様に。
運動をちゃんと行うには体調を整えてないとダメだなあと実感しました。
ていうかこれ前にも書いたなあ。

筋トレナビ+ダイエット 32日目

そういえば昨日で始めてから一月になりましたね。
「ひとつき」ですよ、気持ちの上で年が明けちゃってめでてえな、ということではありません。

区切りが付いたことだし、明日からガラっと文体変えてみようかなと思ってます。
もうちょい楽な感じに。




本日の測定結果
体重　61.3kg (-0.6)
体脂肪率　18.9％ (-0.8)

3食食べないとついつい間食してしまいますね。
チョコはお菓子の中でもかなりカロリーが高い方なので
これをつまんでしまうのはマズいんですが、ついついと。

ちなみにチョコボールやグミのような粒で入っているものは
一つあたりで換算すると10カロリー程度なので、
少し食べるくらいなら問題ありません。

いきなり全面禁止にすると心に良くないですからね。
賢くつまんでいきたいものです。



今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
久しぶりに昨日はいつも通りの時間、踏み台昇降しました。
今度は左足や他の部分が少し痛くなってきたような気もしましたが
とりあえず最後まで続けてみました。

影響が出るか楽しみですね。


いえ、やっぱり楽しみではないです。

筋トレナビ+ダイエット 31日目

昨日テレビで雑学のクイズ番組やってたんですよ。
その中で、囲碁に使われる碁石の白い方が黒い方より小さいのはなぜ、
という問題があったんです。

答えは白の方が大きく見えるからなんですけど、
そこで気になったのが回答者の中で若い女は確か全員が
「白は膨張色だから」と答えていたんです。

膨張という漢字も読めなさそうな人まで。

これっておそらく若者の女がよく目にするものの中に
「白は膨張色」という言葉が使われているんでしょうね。











本日の測定結果
体重　61.9kg (+0.6)
体脂肪率　19.7％ (+1.5)

こんなもんですね。特にないです。


今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
ペースを上げてから今までより疲れるようになった踏み台昇降ですが、
負担を軽くする方法に気付きました。

リズム良く運動すればいいんですよ。

ペースを上げた最初は、今までだってそんなにゆっくり運動していた
つもりはないのに、それをさらに速く動かなくちゃならないと思って
フォームもリズムも考えずに運動してました。

しかし運動している最中でもなんだか疲れない時があることに気付いて
考えた結果、速いペースでもリズム良く動けばただ速く動くよりも
いくらか疲れないことがわかったんです。

速さのみ考えてタンタンタンタン…と動くのではなく、
腕の動きも合わせてタンッタンッタンッタンッ…と動く。

これで疲れは軽くなります。

筋トレナビ+ダイエット 30日目

ルパン3世の主題歌で最初に歌っているのは
「ルパンルパーン」ではなく「ルパンザサード」である。


今でこそ広く知られていることですが、僕ぁ「ルパンルパーン」が支配的だった頃から
あれは「ルパンザサード」だと言い続けて来てたんですよ。

もっとも小さかった時からなので意味はわかってませんでしたが、
とにかくあれはルパンザサーと言ってるんだと叫び続けてきました。

果たして正しかったのはこの僕でした。
ずっと昔から抱えていたくすぶる思いは正しかったと証明されたのです。

すなわち俺・イコール・ゴッドであり、最近知識を仕入れてきたような奴が
「あれってルパンザサードって言ってるんだぜ〜」などとぬかすのは許されないことなのです。

ということで愚かな人間たちよ、汝らは死ぬまでルパンルパーン以外の言葉を発してはならぬ。

これは神の命である。










本日の測定結果
体重　61.3kg (-0.2)
体脂肪率　18.2％ (±0)

そういえばここ2日は1日2食でした。
体脂肪率が低く出ている原因がそれならあまり喜べませんね。
やはり3食を維持しつつじゃないと本当に痩せているのかわかりません。



今日は腹部と脚のトレーニングと踏み台昇降です。
脚、つまりふくらはぎのトレーニングはペースを上げた今の踏み台昇降に
影響が出そうなんで当分はやめておくことにしました。

右ひざの痛みは気になるものの、今日も踏み台昇降はしました。
すぐに痛くなることはないんですけど、1時間くらいになると痛みが出てきますね。

続けられないほどではありませんが、無理をしてもしょうがないので
そのへんで終わりにしておきました。

筋トレナビ+ダイエット 29日目

神羅万象チョコ買ってきました。
今回のカードは空神ヴァンセット、巨重星ピグマリオン、シャミー・サニーの3枚です。
公式サイトで調べたところ、ピグマリオンはアナザーカードみたいなので、嬉しかったですね。
ところがウィキによるとノーマルとの割合はほぼ同じらしく、特に珍しくもないようです。

こいつぁガッカリでさぁ。







本日の測定結果
体重　61.5kg (+0.2)
体脂肪率　18.2％ (-1.1)

体脂肪率がある程度ふらつくものだとしても、今までより低い数値が出たなら
それは脂肪が減っていると考えて差し支えないはずです。

よってこの数値は減ったから出たのです。決して一時的なものではないのです。

…よく出るようになれば。



今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
昨日初めて途中でダウンした踏み台昇降ですが、今日は心拍数にこだわらない程度の
ペースですることにしました。といっても最初ほどのんびりではないですけど。

すると今度は数日前から気になっていた右ひざの痛みが無視出来ないようになったので
結局、今日も中断することになりました。

ひざっていうか正しくはひざの下にある出っ張った部分の骨なんですけどね。
これが常に、ではないんだけども結構痛みを感じるわけです。

ゆっくりやっては心拍数が上がらず、速くすれば体を痛める。

んんー、なんとか無理なく心拍数を上げることが出来ないものでしょうか。

筋トレナビ+ダイエット 28日目

テイルズが売れてるみたいですね。
今からでは特典の入手も無理になってしまって痛恨の極みです。
自分の選んだノーモアヒーローズは特典が全部付くようになったというのに。

ちくしょう今から買うのは悔しいので、時間が経つまで買わないことに決めました。








本日の測定結果
体重　61.3kg (-0.2)
体脂肪率　19.3％ (-3.0)

昨日の変動はなんだったんでしょうか。
今日は今日で昨日結構食べてた分、大きな数値が出ると思ったんですが
そうでもないですからね。

なんかよくわかりませんね。



今日はサイドレイズとリアレイズ、それにレッグカールの日です。
これまで踏み台昇降を続けて来ましたが、初めて完全にバテて途中でやめました。

1時間持たずにヘロヘロになってスピードが全く出なくなり、
10分休憩を入れても結局ペースが戻ることはありませんでした。

足に疲れが残っていたせいかもしれませんし、体力がカラになったせいなのかもしれません。
飛ばし過ぎたからかもしれないし、正直ちょっとわかりかねます。

本当になんとも言えないので、明日まで待ってみるしかありません。

筋トレナビ+ダイエット 27日目

ファミ通立ち読んできました。
ナイツのレビューは内容も7点らしい感じだったので、それなりに楽しめる出来ではあるんでしょう。
デモが飛ばせないのは開発者に死刑判決が下りて当然の欠点ですが。

ソウルキャリバーレジェンズは面白さがいまいち伝わってこない内容でしたね。
操作に難があるようですが、4人とも言ってることが分かれてますし。
まあ、ファミ通は4人で1つのレビューという形式なので、とにかくパッとしないんでしょうね。

上手い具合に値崩れしたなら、やってみたい2本です。







本日の測定結果
体重　61.5kg (±0)
体脂肪率　22.3％ (+3.1)

今まで最大の差になってます。
というか1日で体脂肪率が目に見えて変動するわけないんですよ。
もっと長期的な視野でもって比較するべきだと、私は声を大にして言いたい。

しかしそれにしても体脂肪率落ちませんね。もうじき一ヶ月だというのに。


今日は胸と肩のトレーニングと踏み台昇降です。
割と歩いたんで、今日は短めです。
なんか右ひざが少し痛い気もするんで、これの様子も見ながら続けていきたいと思います。

筋トレナビ+ダイエット 26日目

パンツをばらまく事件があったそうですね。
犯行の動機は、ばらまかれた家の人達がパンツ（女物）を見て驚いたりする様子を
想像すると興奮したからだったそうです。

犯人の男は普段、花の世話をしたり経済誌を読んだりしていて、
近所の評判も知的な感じがして良かったそうですから、
性癖だけ特殊だったと見るのが妥当でしょう。

騒ぎにならない程度に抑えていれば立派な変態として暮らしていけただけに、
少し残念に思う部分もあります。

パンツは盗んだのではなく買ったという点もポイントが高いところですが、
しっかり履いていたのだけは、さすがに「うっ」と思わざるをえませんでした。









本日の測定結果
体重　61.5kg (+0.2)
体脂肪率　19.2％ (-1.1)

昨日は正直ガッツリ食べたんですけど減ってますね。
ある程度の幅があるということんでしょう。


今日は腹部と脚のトレーニングと踏み台昇降です。
ペースを上げて踏み台昇降するようになってから、翌日になっても疲れが抜けきりません。
足が重くて、筋肉痛とはまた別の問題が発生した感じです。
幸い、きつさはそれほどでもないので続けられてはいます。

ノーモアヒーローズ ファーストインプレッション

7.5点

独特のセンスとWiiでしか出来ない演出、そして普通のアクション。
なお、「ファーストインプレッション」はサブタイトルではございません。







このゲームは予約して買ったんですが、ゲーム内容については10人の殺し屋と戦う
アクションゲームなんだろうな、くらいにしか知りませんでした。


ところが実際はザコ戦も普通にあるし、街をぶらついたりバイトをしたり、
主人公の着替えまでできるという、結構ちゃんとした3Dアクションゲームでしたね。


で、最初のステージをクリアするところまでプレイしたので、
そこまでをちょっと評価してみたいと思います。




まず目に付いたのは、独特のセンスを持つグラフィック…ではなく、処理落ちです。
「ワンピース アンリミテッドアドベンチャー」より少しましな程度でしょうか。
戦闘では感じなかったのが幸いですが、しょっちゅうカクつきますね。


もちろんセンスの方は期待を裏切らない感じで、最初から楽しませてくれます。
つかみはかなり強いですね。



戦闘はゲームの持つ印象と違い、リモコンを立てるか降ろすかで構えが
上下段に変わること以外はカタナと蹴りを使い分けて敵を倒していくという、
いたって普通の作りでした。


トドメを挿すとスロットが回転して、揃うと特殊な状態になったりしますが、
これもまあ特筆すべき点はないですね。


なお、ボタンで攻撃することについて、リモコンなのに…とか、
振るのはトドメだけだから楽でいい、なんて意見があるかもしれませんが、
ザコが多いこのゲームではそれが当然の選択でしょう。



そのかわりWiiらしさで言えば、リモコンを使った演出で非常に新しい、
驚くものがありました。他でやってないとは言い切れないんですけど。

本当にWiiリモコンには落語家の扇子のような幅広さがありますね。



こんなもんでしょうか。
ここまでは普通よりちょっと上くらいの評価ですが、なんせまだ街も歩いてない
わけですから、これからどうなるのか楽しみにしたいと思います。

筋トレナビ+ダイエット 25日目

野良猫がいましてね。
来るのは初めてではないので慣れているのでしょう、
割と近い場所に座ってこっちを見てるんです。

鳴くようにして口を開けるんですが、怪我か病気か声が全く出ません。

こちらも猫を扱うのは初めてはないし、何度も鳴くように口を開けるのを見るうち
あわれよの、と思ってそっと手を伸ばしたんです。

そしたら「フシャアアーーーー！！」と思い切り大口を開けて威嚇しやがりました。


威嚇声は出せるのかよ！







本日の測定結果
体重　61.3kg (±0)
体脂肪率　20.3％ (+0.5)

筋トレだけしていた頃はこの辺で安定してたので少し怖いものがあります。
ただ、体重が1kg近く減っている分、状況が変わっているとは思います。


今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
踏み台昇降をするときに心拍数を上げるため砂アレイを持っていたんですが、
上げるどころかバテてあっという間にペースが落ちてしまったので
やめることにしました。

腕を軽く振るような動きをするだけでも心拍数は上がったし、体力も持ちます。

一度に長時間やるよりも、二回に分けたりペースが落ちてきた時点で休憩を
入れるといいのかもしれませんが、先に筋トレで暖めておいた分が無駄に
なるのではないかと思うと少しためらってしまいます。

でも休憩くらいは入れたほうがいいかもしれません。

筋トレナビ+ダイエット 24日目

ファミ通の情報が出てますね。
本格的に考えるのは立ち読みしてからにするとして、とりあえず前から気になっていた
ソウルキャリバーレジェンズとナイツの点数が振るわなかったのは大きいです。

ソウルキャリバーレジェンズは先に発売された海外の評価も悪かったとはいえ、
ジャンルが変わることで初めてゲームとして遊べる内容になるかもしれないと
前から少し期待していただけに、今回の結果はあまりにお粗末過ぎますね。

ナイツは最初から不安の方が大きかったんですが、その通りの結果になりましたか。
それでも平均はクリアしているようなので、遊べなくはないかもしれませんね。

なんというか、先週とは逆の意味で裏切られた結果になってしまった感じです。






本日の測定結果
体重　61.3kg (-0.5)
体脂肪率　19.8％ (-1.0)

食事を取る時間・回数が不規則になるデメリットは、
一日トータルでのカロリー調整が出来なくなることです。

食事に制限を設けたい場合、一食単位で考えるより、一日単位で考えた方が
カロリーや量的なバランスに自由が利きます。

なので食事の回数が不規則になると、自分がどれだけ食べたのか、
どこまで食べていいのかがわからなくなり、空腹を無理して我慢したり、
精神的に不安が付きまといます。

難しいことではないんですが、何も考えないのも良くないということですね。



今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングと踏み台昇降です。
斜腹筋はひとまずいいかなあという気がしてきました。

元々あんまり重視してなかったので、腹部に変化が表れてからの方が
やる気も出ると思います。

筋トレナビ+ダイエット 23日目

地域限定らしいですが、フランスパン工房というお菓子がヒットしているようですね。
259kcalと一般のスナック菓子に比べて低カロリーなのがヘルシー志向にヒットしたそうですが、
だったら最初から食うんじゃないと言いたいところです。

そうそう、ちょっと興味が湧いたので公式サイトに行ってみたら予想外の人間が出て驚きました。

一度見てみるといいかもしれません。







本日の測定結果
体重　61.8kg (-0.4)
体脂肪率　20.8％ (-0.5)

いつか20％台が出なくなる日が来るんでしょうか。
んー…想像出来ません。


今日は腹部と脚のトレーニングと踏み台昇降です。
昨日書いた通り、踏み台昇降は心拍数増加に重点を置いて行うようにしました。
要するに早く乗ったり降りたり乗ったり降りたりするということです。

これまでとの違いは足がすぐ疲れるようになったことくらいで、
意外にもテレビへの集中力はほとんど途切れませんでした。

問題は、ただ早くするだけでなく砂アレイを持って行ったにもかかわらず
心拍数が120以上にならなかったことですね。

動きをつけるようにして行ってみたいとも考えていますが、
もしかすると踏み台昇降は有酸素運動としては軽いのかもしれません。

これより軽いらしいウォーキングを近いうちに試してみて、
どちらがよりハードか検証してみたいと思います。

どうする予約

そろそろ年末商戦ということで毎週多くのゲームが発売されますが、
この世の皆さんは予約して買ってるんでしょうか。


自分の場合、予約ってあんまりしないんですよ。新作を買わないから。


なんで買わないかっていうと、大好物が特価コーナーだからというのもありますけど、
一番大きいのは発売日に欲しいと思うゲームがほとんど見当たらないからですね。
今気付きました。


逆に欲しいと思う理由は、よっぽど欲しいものがあったか、特典が付くからです。
たいてい両方を満たしていることが多いんですが。


で、久しぶりに予約した6日発売のノーモアヒーローズは、その両方をある程度
満たしているソフトだったわけです。


ところがですよ！この野郎！


この期に及んで初回分全てに特典が付くことになりやがったんですよ！


たしかに通販サイトを見てもいつまで経ってもなくならないし、
なんか発売後も普通に付いてたりすんじゃないかなーとは思ってましたよ。


しかし全部付くことになるなんて思いもよらなかったし、
そうと知っていれば発売日に届かないアマゾンじゃなくても…なんて思ってしまうわけです。


しかも、です。


それだけならまだしも同じく6日発売で買うかどうか悩んでいたもう一本のソフト、
その通りテイルズオブイノセンスが、好調なのか現在アマゾンでは特典付きが
予約できなくなってんですよ。


完全に裏をかかれましたね。


誰にって、運命にです。


まさかこんなことになるとは思いもよりませんでした。
一度は切ったゲームでも、特典が手に入り難いかもと聞けば途端に輝いて見えるものです。


しかし色々揺れ動いた結果、やはり一度決めたことを曲げてはならぬと思い、
ノーモアヒーローズで行くことにしました。


後は頼むからせめて面白くあって欲しいと願うばかりですね。

筋トレナビ+ダイエット 22日目

豆乳クッキーダイエットというのをテレビショッピングで見たんです。
これもローカロ雑炊やヒルズダイエットと同じ、1食を置き換えるタイプの商品です。

おからを使っているから腹持ちが良いとか、
モンドセレクション金賞受賞で味も良いとかが売りのようですね。

知らない賞をアピールされても、かえってうさんくさく感じるのは自分だけでしょうか。

カロリーは1食146kcalで、他の2つの中間になりますね。

価格は1箱5565円なので1食618円くらいですか。
買うのが初めてで3箱注文すると1箱タダでもらえるので、
それで計算すると1食463円になりますね。

ちなみにローカロ雑炊が1食193円で、ヒルズダイエットは1セットが1食1120円になります。

こうして見ると値段にけっこう差がありますが、味の種類や腹持ちも重要な要素だし、
なによりダイエットは始めようという意欲や続ける意志が大事なんで、
結局は気に入ったものを選ぶのが一番いいんでしょうね。







本日の測定結果
体重　62.2kg (+0.5)
体脂肪率　21.3％ (+0.7)

さらに増えてます。
最近食事が不規則になってて、1日何食なのかもわかりません。
回数は3回を越えていないと思うんですけど、何がなんだかという感じです。
量が多すぎるんじゃもちろんダメだし、早めに戻したいものです。


今日は腕のトレーニングと踏み台昇降です。
以前から踏み台昇降の効果が思ったほど出てないのではないかと
思ってたんですが、やはりそうでした。

心拍数を運動直後に測ったところ、80いくら程度だったんですよ。

http://beauty.s35.xrea.com/diet/

このサイトを見ても有酸素運動時の心拍数は110〜130くらいが望ましいようだし、
前に計算しておいた自分の有酸素運動時の心拍数は目標運動強度60%で145でした。

つまり、全っ然足りてません。
話にならんですよこれじゃあ。

とにかく今後はテンポを早くするなどして、心拍数を上げることに集中します。

たとえテレビに集中出来なくなったとしても、
ダラダラ長時間やってたんじゃ効果が望めないので。

筋トレナビ+ダイエット 21日目

神羅万象チョコ買って来ました。
今回出たのは大魔導シオン、雷迅王リュウガ、海神カイエンの3枚でした。

お、ついに主人公的キャラが出ましたね。2枚目のホログラムです。
前買った時に水嶺王シズクと龍神震電が出てるので、番号も続いて来てます。

ところでこの商品ってシオンみたいにホログラムっぽいキャラがシルバーだったりしますね。
意外というかなんというか…って思います。







本日の測定結果
体重　61.7kg (+0.2)
体脂肪率　20.6％ (+1.6)

もうちょっと安定しないもんでしょうか。
20％を超えてると凄い気にしてしまうので。


今日はサイドレイズとリアレイズ、それにレッグカールの日です。
踏み台昇降を始めてから、寒くなっても発汗するようになった気がします。
代謝が良くなってるとかなのかもしれません。


あ、今日で3週間ですねそういや。
下腹部の脂肪に大きな変化は見られませんが、みぞおちに影が見えるような気がします。
みぞおちからその下の肋骨あたりにラインが見える感じでしょうか。

少しは脂肪が落ちたのかもしれませんね。

筋トレナビ+ダイエット 20日目

電脳コイル終わりましたね。
なんというか、そんな小学生いねーだろうって感じのアニメでした。

ヤサコの妹が連れて行かれた回から何話かは怖さを伴いつつ
非常に盛り上がってたんですけど、ヤサコが前にいた学校のクラスメイトの
エピソードをあっさりと流してしまった時から急に落ちて行って、
4423が実は…ってところで下がりきったという印象でした。

フミエその他の出番もなくなっちゃいましたしね。

大人も楽しめる作りだったはずなのに、ラストになってまともに見られるのは
中学生以下限定になってしまったという気がしました。

40代くらいの人間なら感動できたのかもしれませんが、それは甘えだと思います。

とりあえず言いたいことは、またスペシャルでまとめて放送してくれってことですね。







本日の測定結果
体重　61.5kg (-0.5)
体脂肪率　19.0％ (-1.2)

んんーちょっと良くわからないですね。
これくらい変動するのが普通ということなんでしょうか。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングと踏み台昇降です。
そろそろちゃんとしないといけません。
しっかりがっちりと。

ぬか喜び。

ファミ通立ち読んできました。

6日発売のソフトで2本ほど購入を考えてるゲームがあって、
これらの評価いかんによって最終判断をしなければなりませんから。

ええ、大げさですね。

でまあタイトルはというとノーモアヒーローズとテイルズなんですけど、
今のところはノーモアヒーローズで行くつもりなんですよ。

ただまあ、あの通りクセの強いゲームですから、どうなるか見当もつかんわけです。

それでもし点数が低かったらテイルズにしようかなと考えてて、
今回、情報を見てみようと思ったんですね。


で、見てみると、両方とも高かったんです。

なので、やるじゃないのと予約を考えてたら、
一つ物凄い事に気付いたんです。


ロストオデッセイも高かったんですよ。


一気に現実に帰りましたね。

ありえないですもん。360持ってないし来週発売ということすら記憶に残してなかったのに
断言しちゃってますけど、でもありえないですもん。

これを見た瞬間、ああ、ファミ通はそういう雑誌だったな、とパッチリ目が覚めました。


考えてみればノーモアヒーローズの開発者はファミ通にコーナーを持ってます。

低い点なんて付けられるわけないじゃないですか。


テイルズはそれなりにブランド力のあるタイトルです。

低い点なんて付けられるわけないじゃないですか。


素直に喜んだ自分が馬鹿に思えてきます。

誰が馬鹿だ！俺は馬鹿じゃねえよ！


結局、ノーモアヒーローズを買うことに決めました。
アマゾンで予約したので発売日には届かないでしょうが、良しとします。



でも一番気になるのはアンチャーテッドの高得点ですね。
ファミ通は空気で点を付けるところがあるので、海外で高得点だったのを知って
この点数にしたのかもしれません。

だって体験版をプレイした限りどう考えても7.5点のゲームでしたもん。

筋トレナビ+ダイエット 19日目

今日もゲーム屋行ってきたんですよ。午後に3店ほど。
うち2店が普通のゲーム屋だったんですけど、
片方の店ではWiiFitが売り切れてました。

それ以外の1店は大きめのスーパーの中にあるおもちゃ屋だったんですけど、
普通に売られてましたね。

入手困難らしいとか聞いたんで見当たらないのかなとも思ったら、
そうでもなかったですね。

もっとも、同じく入手しづらい状況らしい特典付きのGジェネレーションも
普通に売ってたんで、自分のとこは一部地域に当たるのかもしれません。

ちなみに売り切れてた店では張り紙に「出荷状況が悪いせいで売り切れです」
って感じで書かれてました。渦巻く不満が見え隠れしてて恐ろしいですね。








本日の測定結果
体重　62.0kg (+0.4)
体脂肪率　20.2％ (+1.0)

確かに昨日は軽く済ませましたが、それだって全く動いてなかったわけじゃないんですが…。
正直というかなんというか、気が抜けないもんですね。


今日は腹部と脚のトレーニングと踏み台昇降です。
気が抜けないといいつつ、今日も軽めです。
食事も油っこかったし、ご飯も食べ過ぎたし、こいつは次の測定が恐ろしいですね。