角ちゃん式筋トレナビ 115日目

まだGTAやってます。
もうそんなにすることもないんですけどね。





本日の測定結果
体重　62.4g（-0.9）
体脂肪率　21.6％（+0.7）

21％を超えましたか。まあこういう日もありますよ。


今日は腕のトレーニングです。
肩ももっと鍛えたいですね。
まだ実感はありません。

角ちゃん式筋トレナビ 114日目

今GTAの処刑ミッションやってたんですけど、メチャクチャ難しかったですね。
トータルで何時間やったんだろうかというぐらいです。
間違いなくこのゲームの最高難度ですね、普通にパトカーでやった場合。

まあでもクリアできたしミッションもほとんどやり終えたので
このゲームも大体こんなところでしょう。一区切りつきました。






本日の測定結果
体重　63.3g（+0.8）
体脂肪率　20.9％（+1.6）

体重測るの忘れました。なのでまあこんなもんだと思います。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
が、腰がちょっと痛くてしっかりできません。
無理は禁物です。

角ちゃん式筋トレナビ 113日目

真剣な説教というのは通じるか激しく拒否されるかのどっちかなわけですが、
拒否される場合というのは相手が望んでないのにべらべらと喋ってるからです。

よほどの確信がない限り、思い切った攻めをしてはいけません。

GTAでバイクに乗っている時、スピードを出しすぎて海に飛び込みそのまま沈んでいく
自分のキャラを眺めながらそんなことを思いました。
ひょっとしてこのゲームにハマってるんでしょうか。






本日の測定結果
体重　62.5g（-0.9）
体脂肪率　19.3％（+0.6）

踏み台昇降しなくちゃなあとよく思いますが、まだ出来てません。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
最近は軽めにしてます。
腹筋の上部はそれなりに変化があるんですが、
やっぱり脂肪が邪魔してる感じがするので。

角ちゃん式筋トレナビ 112日目

よく行っているゲーム屋がレイアウトを変えると、やや戸惑ってしまう反面、
なにか掘り出し物でもないかと少しだけワクワクします。
特価ソフトとか相場より安いソフトが大好きなもので。

しかしいくら滅多に見ないものでも、高いと思えばまず手は出しません。
あくまで安いからこそ意味があるのです。

ある意味で誇り高い人間と言えるでしょう。
ある意味で。





本日の測定結果
体重　63.4g（+0.4）
体脂肪率　18.7％（-1.5）

測るの忘れました。でもまあ別に構わんでしょう。


今日は腕のトレーニングです。
サイドレイズとリアレイズも加えてから今日で3回目になります。
今のところ特に変化は感じられません。
肩は腕より細い印象を受けるので早めに変化が現れてくれることを期待してます。

角ちゃん式筋トレナビ 111日目

マリオギャラクシーのCMを見るたびに
任天堂が期待してるほど売れないだろうなと思います。

暗い宇宙空間の背景に無機質な金属のフィールド、
明るくてもなぜか毒々しいデザインのキャラやステージ、
どう考えてもイメージが良くありません。

なぜ普通に作らなかったのか不思議でしょうがないです。
マリオというブランドとおなじみの曲をCMに乗せることで
どれだけ印象を良く出来るか、これが全てのカギを握っている気がします。

どっちにしろ買わないんですけどね。








本日の測定結果
体重　63.0g（+0.5）
体脂肪率　20.2％（+1.2）

なるべく早く踏み台昇降を再開しないといけないですねえ。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
大胸筋上部を鍛えるトレーニングもしようかなと思ってます。
忘れなければ。

角ちゃん式筋トレナビ 110日目

英会話学校のNOVAがえらいことになってるそうですね。
駅前留学という言葉やNOVAうさぎといったキャラクターで人気を集め、
シェアの半分を占めるまでになった英会話学校だっただけに今回のことは驚きでした。

ちなみに自分は今、GTAで楽しみながら英語を勉強してます。
敵対勢力のマフィアを車に乗って銃撃しつつ、ラジオから流れる洋楽に耳を傾ける。
これからの英語はこうやって学ぶのがスタンダードになるでしょうよ。






本日の測定結果
体重　62.5g（+0.1）
体脂肪率　19.0％（-0.5）

そういえば体脂肪率が夏ごろと同じくらいになってますね。
でも有酸素運動をしてないのでちゃんと減っているわけではないんですけど。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
背筋を伸ばして胸を張ると腹筋が少しだけ見えます。
これが明らかに見えるようにするには…やっぱり脂肪を落とさないといけませんね。

Wiiリモコンジャケットつけてみました。

今すぐ何かをプレイするわけではないんですが、
せっかくなので昨日届いたリモコンジャケットを装着してみました。


あのー、あんまり良くないですね、これ。


リモコンの下部、ストラップ側の角が少し盛り上がってるんですけど、
これが邪魔でしょうがないです。


利き手でない方の手で持ったらあまり違和感を感じなかったので、
ジャケットなしで持つのが馴染んでしまっているからなのかもしれませんが。


考えてみれば今までにWiiソフトを6本もプレイしている人間なんて
自分以外にどれだけいるかわかりませんからね。
きっと多くの人は気にならないんでしょう。


それから意外だったのが、このジャケットはヌンチャク等を繋ぐ部分を塞ぐので、
リモコンのみの操作のゲームにしか使えないことです。
他に繋ぐものがあれば、リモコンを大きく振り回すこともないと判断したからでしょうか。
でもなんか変な感じがします。


って最近出たゲームの説明書を見たらジャケットをつけたまま
ヌンチャクを付けるように書いてますね。
当然といえば当然ですが、端子部のフタの役割をしてる部分に変なクセが付かないか心配です。


そんなわけで、タダでもらったジャケットですが、おそらく出番はあまりないでしょう。
角が当たるのが本当にイライラするんですもん。

角ちゃん式筋トレナビ 109日目

比内鶏という名前の会社が地鶏の偽装を行っていたそうですね。
ニュースで会見していたのを見たら、自分の指示でやったとか
わりとはっきり白状していて驚きました。

普通、会見というものは、どこの社長も重要な部分をひたすら曖昧にして
ごまかそうとするもので、それを見るたびにハッキリ認めたほうが
誠実な対応をしてる感じがしていいのになと思ってたんですよ。

だから今回この会社の会見を見て本当に驚いたんです。
ハッキリ認めたからといって別に印象が良くなることはないんだなあって。







本日の測定結果
体重　62.4g（-0.3）
体脂肪率　19.5％（-0.3）

良く考えたら最近踏み台昇降できてません。
まだ専念できてないですね。


今日は腕のトレーニングです。
同じ負荷でやっているのに左右で筋肉の硬さが違います。
部位によって違うので、片方だけが鍛えられているというわけではないようです。
なんでなんでしょうね。

角ちゃん式筋トレナビ 108日目

リモコンジャケット届きました。
早ければ10日には届いているそうなので、いくら自分が遅く頼んだとはいえ
少し不安だったんですが、無事届いて一安心といったところです。
これで大体任天堂としても、集中した時期の分は配り終えたんじゃないでしょうか。

速達で送ってきたあたりに任天堂の精神を感じられたものの、
すでにうちのリモコンは注意書きのシールがかすれている有様なのがなんとも悲しいですね。







本日の測定結果
体重　62.7g（+0.1）
体脂肪率　19.8％（+0.5）

こんな感じで小さく変動しつつ一定のラインをキープできればいいんでしょう。
数値自体はまだまだ高いんですけど。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
大胸筋上部を鍛えるトレーニングというのもあるんですが、
いまいち効いてる感じがしないのでやってません。
やり方に問題があるのかもしれないですね。

角ちゃん式筋トレナビ 107日目

最近テレビで生田斗真を見たんですよ。
あまりに昔と違いすぎてビックリしました。
「中居正広のボクらはみんな生きている」に出演していたころは
本当に子供でマナカナみたいな顔だったと記憶していたんですが、
今見ると本当に別人のように大人の顔になってました。

いや、人間成長すると変わるもんなんですね。








本日の測定結果
体重　62.6g（-0.5）
体脂肪率　19.3％（-0.5）

両方減ってます。
こんな感じでみるみるうちに減っていくようなら
世の中にダイエット用品は存在しないんでしょうね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
最近腰が痛いですね。
これまでの経験上、腕立てで楽をしようとすると
腰に負担がかかるのでそのせいかもしれません。

角ちゃん式筋トレナビ 106日目

神羅万象チョコを初めて買ったんですよ。見切り品コーナーにあったので。
第三章第2弾というやつで2つ買ったんですけど、気になる中身は
裂空星アルカスとチュリエルというカードでした。
ビックリマンでいう悪魔とお守りみたいな位置付けなんでしょうか。

とりあえず全然嬉しくないというのだけはハッキリしてます。







本日の測定結果
体重　63.1g（+1.1）
体脂肪率　19.8％（-0.4）

測り忘れました。でもまあこんなもんでしょう。


今日は腕のトレーニングです。
少し前から感じていたことですが、アームカールは最初に比べて疲れなくなってますね。
ナローグリッププッシュアップは相変わらずなんですけど。

ゲーム大量購入 その4

また色々ゲーム買って来ました。
今回は5本です。


まずはワゴンで買ったソフトから。各100円。


PS　ディノクライシス
PS　バイオハザード2
PS　アルナムの翼


ディノクライシスは初めてバイオ系のゲームに触れたソフトです。
その劣悪な操作性に何度も狂いそうになったという意味でも思い出深いですね。
でも最後までプレイし直すことはおそらくないと思います。
10分くらいプレイして終わりって感じでしょうかねー。


バイオ2は1をサターン版でやったし、特価だったので買うことにしました。
やはり劣悪なラジコン操作ですが、0と4もプレイしているし
シリーズとしては嫌いではないですからね。
ちなみにこの操作性は、指摘されると信者が激怒して否定するポイントでもあります。
ゾンビ脳とでも命名しましょうか。


アルナムの翼は見るからにクソゲーなんですけど買ってみました。
確か前作はアルナムの牙とかいう、PCエンジン辺りで発売された
ファミ通レビューで低得点をマークしたソフトだったと記憶しています。
今作も説明書を読むだけで面白くなさそうな上に、途中のページに毛がはさまってました。
ジャケットの裏にえらく不細工な泣き顔のグラフィックがあるんですが、
見つけたときはちょうどそんな心境でした。



後はワゴン以外で買ったソフトです。


Wii　ソニックと秘密のリング

ツタヤに行ったら2280円だったので即購入。
評判も良いらしいんで楽しみ。



PS2　ナルト　うずまき忍伝

ゲオで買いました。セールチラシに480円で載ってたのを見て購入決定。
発売時のCMを見てて興味があったんで楽しみですね。
今回のお目当てソフトです。




さて、前に買ったソフトもまだ終わってないのに、さらにゲームが増えました。
それでもドラクエソードはクリアして売ったんですけどね。
今はGTAをやってて、これももう少しで終わる予定なんで
そうなれば少しは楽になることでしょう。
PSソフトは買った時点で満足してやらないことも多いですしね。

角ちゃん式筋トレナビ 105日目

ゲームとか予約の段階でその店の値段がわかるのは良いですね。
ネットショップだと当たり前の話なんですが、実際の店なんかだと
表示してないことのほうが多い気がします。
発売日になるまでわからないんじゃあ、予約するのにも勇気がいりますからね。

でも一番大事なのは交通費とか他の要素だったりするんですけど。





本日の測定結果
体重　62.0g（-0.2）
体脂肪率　20.2％（-0.2）

お、両方とも減った数値が一緒ですね。
だからどうと言うこともないんですが。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
大胸筋の上部がなかなか鍛えられないですね。
ワイドプッシュアップ以外のトレーニングをしないとダメなんでしょうか。

おもひでぽろぽろと火垂るの墓

この2作品は今まで一度も最初から見たことがありません。
というか最初を見たことがないと言った方が正しいですね。

なんでかわかんないんですよ。
だけども、最初を見たことがないという。

見たいなあという気持ちがあっても、見たことがない。
2年に1回は放送されるのに。

なんでなんでしょうねえ。
なんなんでしょう。

なんかこういうことが、あるんでしょうね。




そうそう、おもひでぽろぽろって表情を作るのにシワを入れてるじゃないですか。
あれ、絶対失敗だと思うんですよ。

アニメ絵というデフォルメしたものにシワっていうリアルな表現を入れる気持ち悪さ、
といえばいいんでしょうか。

ましてや萌え絵なんてデフォルメの極地みたいなものにシワを入れるっていうのは…
これはハルヒのバンドの回を見たときに思ったんですけどね。
スタッフも考えてやったことなのかもしれませんけど、でも失敗だと思います。

シワを入れて不自然じゃないのは、ゆうきまさみの描く大人キャラみたいな絵のみ
じゃないかなって気がします。

ぶっちゃけそんな詳しくないんですけどね。

角ちゃん式筋トレナビ 104日目

ホンジャマカって二人でいるところを全く見なくなったので
解散したのか気になってたんですけど、まだしてなかったんですね。

東京フレンドパーク見ないもんで、すっかり二人でいるイメージなくなってました。








本日の測定結果
体重　62.2g（-0.3）
体脂肪率　20.4％（-0.8）

体重はこの辺がベストなんで、後は体脂肪率だけなんですが…。
やっぱり問題ですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
最近この部位の筋トレに疑問を持つようになってきました。
脂肪を落とさない限り、腹筋ははっきりと見えてこないわけだし
今、力を入れてやる意味があるのかなあ、と思っていて。

だからこの辺のことも含めて色々考えてはいるんですけど、
そのためにはまずこのソフトを使用してきた感想を書かないと
いけないなあというのがあって、それで結局先延ばしになってるっていう。

いや、何とかしないといけないですね。

角ちゃん式筋トレナビ 103日目

腹が減ったけど食べるものがないときは代わりにお菓子を食べようと
思いがちなんですが、良くないですよね。
満腹になるほどの量もないのにカロリーは普通の食事かそれ以上も
あるわけですから、いいことは全くありません。

食料を備蓄する大切さは今も昔も変わりがないということなのでしょう。
いつの昔かわかりませんが。




本日の測定結果
体重　62.5g（-0.5）
体脂肪率　21.2％（+2.4）

本当安定しないですね。なんなんでしょう、これ。


今日は腕のトレーニングです。
同じトレーニングでも一回をゆっくりするか速くするかで、キツさが全然違います。
自分の場合、意識や集中の具合によって変わるので、毎回集中しないといけないですね。

角ちゃん式筋トレナビ 102日目

昨日たまたま女芸人が沢山出てる番組を見たんです。
色々アンケートをとってたんですけど、
今まで付き合ったことがない人間は50人中10人という結果でした。

これって共感していた人たちからすれば
ちょっと裏切られたような気分にならないんですかね？






本日の測定結果
体重　63.0g（±0）
体脂肪率　18.8％（-1.4）

今日も最近の傾向まんまな結果になってますね。
時間的には本来と同じなんですけど、なんともいえないですね。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
少しはちゃんと筋トレできるようになったかな、と思います。
踏み台昇降も久しぶりにしました。

角ちゃん式筋トレナビ 101日目

101と言えば犬がいっぱい出てくるアレですが、興味はありません。




本日の測定結果
体重　63.0g（+0.6）
体脂肪率　20.2％（-0.2）

最近は筋トレだけでなく踏み台昇降もできてませんからね。
一日二日ですぐ変わるようなものでもないと思いますが、
やらないと減らないのは確実です。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
パンツをへその上まで上げると一見やせているかのようにも見えます。
しかしずり下げると大惨事に。

角ちゃん式筋トレナビ 100日目

そういやリモコンジャケット届かないですね。
早い人間なら先週には届いてるみたいなんですが、
遅い人間なのでまだ届きません。

なんだかんだ言ってもすぐ届くだろうと思っていたのでちょっと意外です。






本日の測定結果
体重　62.4g（±0）
体脂肪率　20.4％（+0.7）

なんか同じ体重が続いてますね。
体脂肪率はシーソーみたいになってますけど。


今日は腕のトレーニングです。
なんか久しぶりに疲れました。
まだちゃんと筋トレできているわけではないので
早くこう、前のような感じになれればと思ってます。
やっぱり上手く説明できないんですが。


さて、今日で100日目です。
本当ならこれに合わせてこのソフトのこととかを書く予定でした。
が、最近はどうもちゃんとできてないので少し延びそうです。
本当に少しならいいんですけどね。

角ちゃん式筋トレナビ 99日目

修正しようとしたらブラウザが原因でおかしくなっちゃってました。
ちなみに今は108日目です。

マジックブレットが1つでも2つでも4900円×3回払いでなんじゃそりゃと思ったり、
検索したら3000円前後でごろごろしてたので驚いたりということを書いてたんですけどね。






本日の測定結果
体重　62.4g（+0.9）
体脂肪率　19.7％（-1.0）

体重が増えてますがこの辺りが標準なので特に気にしてないとか
いうようなことを書いてたんじゃないでしょうか。


この日は休みだったようです。
モチベーション以外の理由で休んでたはず。
調整みたいなもんですね。



以上、なんとなく覚えてることを書き直しました。
奇妙な感じになったもんです。

角ちゃん式筋トレナビ 98日目

そういえばマンゴーっていつだったか前から関連した商品を
見かけるようになって、今は完全に日本に定着しましたね。

以前、カップの自動販売機でホットかコールドかを選べる
マンゴージュースを見かけたので、嫌な予感を感じながら
ホットを飲んでみたんですよ。


もちろん気持ちの悪い味でしたよ。







本日の測定結果
体重　61.5g（-0.9）
体脂肪率　20.7％（+0.1）

まあこんなもんでしょうね。
すっかりこの辺の数値が普通になっちゃってます。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
サイドレイズとリアレイズ、違う日にしたせいで
今日するのがなんだかためらわれます。
別に筋肉痛も起こってないし構やしないんですけどね。

PS3 ラチェット＆クランク FUTURE 体験版

やってみました。シリーズ初プレイです。

まず驚いたのは、海外の体験版なのに日本語の字幕と音声があること、
それに操作説明がないことです。
というわけでプレイしてわかった操作をまとめてみました。


左スティック　移動
右スティック　視点移動

□ボタン　メイン攻撃(３回まで入力可能)
×ボタン　ジャンプ　・２段ジャンプも可　・落下中に押しっぱなしでゆっくり降下
△ボタン　○(R1)ボタンで使用する武器の選択
○ボタン　武器使用

R1ボタン　武器使用
R2ボタン　しゃがむ　・しゃがんだ状態で攻撃やジャンプすると普通と違うアクションになる
L1ボタン　ラチェットの右斜め後ろ近くからの視点になる
L2ボタン　平行移動

△ボタンは押し続けるとメニューが出てきます。
一度武器を選択してから他の武器を選択すると、次からは△ボタンを押すだけで
選択した2つの武器をメニューを開かずに切り替えることが出来ました。
何ですぐ開かないんだろうと思ったら、こういうことだったんですね。


さて、それではプレイした感想やらレビューです。

まずグラフィックを。
うちは普通のテレビなんですが、それでもやっぱり綺麗ですね。
遠くまで表示される背景に光沢のある質感のグラフィックはCGアニメを見ている感じです。
でも視点をぐるぐる回すと遠くの背景が見える辺りで軽く処理落ちしますね。
処理落ちは何度か見受けられました。ちょっとがっかりです。


次はゲーム内容です。
ゲームは敵を倒しながら進む普通のアクションといった内容ですが、
途中にレール移動と落下という印象的なシーンがありました。

レール移動は、細いレールの上を滑って移動していくという
おそらく見た人間の多くがFF10を連想するであろうシーンです。
移動はオートで、レール上にある障害物や途切れた部分をジャンプで避けていきます。

やってみた感想としては、まあ普通でした。
グラフィックと演出を見てくれ、ということなんでしょうが
特にコメントすることもない、前に見た動画の印象そのままのシーンでしたね。

続いてはこの体験版もうひとつの目玉(？)、落下シーンです。
ここでは足場が壊され落下していくラチェットをSIXAXISを使って操作し、
通ってくる乗り物にぶつからないように避けていくシーンです。

これも…まあ、そこそこでした。
ああ、SIXAXIS使ってるんだなあとは思いましたけど、
だからどうということもなく、それだけのものでしたね。

書いてて思い出しましたが、足場が崩れていく中を進んでいくシーン、
あれはなかなか面白かったです。緊張感があって。


そしてメインのボス戦はというと、始まる前に体験版が終わるのでわかりませんでした。
画面が暗くなっていくので演出が入るのかなと思いきや、サイトのURLが出て終わりですよ。
なんじゃそりゃっていう。
もうちょっと遊ばせて欲しかったです。


他に感じたことといえば、リスタートが読み込みなしで近いポイントから
素早く再開されることぐらいでしょうか。場所によっては少し遠かったりもしましたが。

ああ、あと箱を壊したら取れないアイテムが出てくるんですけど、
あれってアイテムを一杯に持っているから取れないんですね。
最初に一回表示してくれれば良いのにと思いました。



大体こんなところですね。
あくまで体験版だけの評価ですが、7点の出来でした。
可もなく不可もない普通のアクションゲームで、シリーズのファンとか
PS3のグラフィックを味わえるアクションがやりたいと思う人なら
楽しめるんじゃないでしょうか。

個人的には買う気は起こりませんでした。


それにしても、こういう機会がなければこのゲームに触れることはなかったでしょうから、
体験版をダウンロードして気軽に遊べるというのは良いことですね。
いっそのこと新作の発売スケジュールの合間に絡ませる感じで体験版のダウンロードを
始めるようにするといいのになあ、と思います。
そうすれば発売されるソフトの数の少なさを上手くカバーできると思うんですが…。
まあ結局は開発しているソフトの数が多くないと無理なんでしょうけどね。

角ちゃん式筋トレナビ 97日目

また賞味期限を偽っていた会社があったようですね。
今度は老舗の会社、赤福です。


……名前を聞いても何の会社か全くわかりませんでした。






本日の測定結果
体重　62.4g（+0.6）
体脂肪率　20.6％（-0.4）

やっぱりこの辺りが実際のところなんですかねえ…。
良くないですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
腹部も上部はそれなりに削れているんですが、下部は相変わらずですね。


開脚も一応してます。
毎回、最初は少し開いたところで筋が痛くなります。
しかしそこで止めずにしばらく続けていると、
だんだん鋭い痛みもなく開いていくようになっていきますね。
10秒やって終わり、ではなく、少し時間をかけてやっていくといいようです。

角ちゃん式筋トレナビ 96日目

野球のメジャーリーグでジョナサン・パペルボンという選手が
最優秀救援投手に選ばれたそうです。

パペルボン。

パペルボン。

名前だけで人を愉快な気持ちにさせられる、とても良い名字だと思います。
なんせ一族全員パペルボンですからね。これは凄いです。







本日の測定結果
体重　61.8g（-0.2）
体脂肪率　21.0％（+0.2）

ついに21％台にまで到達しましたか。
といっても体重と空腹に影響された数字であることは明白なので問題ないですね。
高いこと自体は大いに問題なんですが。


今日は腕のトレーニングです。
やはりなんだか少し前より楽になったような気がしますね。
でももうちょっと様子を見てみたいです。

角ちゃん式筋トレナビ 95日目

昨日のボクシング世界戦、投げ技が飛び出すなど話題性のある試合となったようですね。
亀田サイドとしては負けるのならああする以外なかったでしょうから驚きませんでした。

それにしても、やっぱりプロのボクサーというだけあって二人共いい体してましたね。
あれ位とまではいかなくとも、鍛えられているのが一目でわかる位にはなりたいものです。






本日(11日)の測定結果
体重　62.0g（-0.1）
体脂肪率　20.8％（+1.3）

測るの忘れてたんですけど、それにしても増えたり減ったり落ち着かないですね。
ただ、確かに最近の数字にはショックがありますが、低くても19％は高いんですよね。
何とかしないとなあ。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
またサイドレイズとかやるの忘れました。
いやはや。

角ちゃん式筋トレナビ 94日目

うるおいびりっつ！

ちょっと言ってみたかっただけです。

うるおいびりっつ！





本日(10日)の測定結果
体重　62.1g（-0.3）
体脂肪率　19.5％（-1.3）

また大きく変わってます。
まあ、でも、今気にしなきゃいけないのは更新の遅れですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
筋トレをしっかりするためには気分良くできるテンションに
ならないといけないなあと最近思います。
でないと義務感みたいなものを非常に感じてしまうんですよ。

なんだか損した気分

「メロンパンのうた」というのがあるらしいですね。
なんでも9歳の女の子が作詞作曲して歌ってて、
ラジオやYouTubeで凄い反応があったようです。

自分の場合はテレビで取り上げられていたのを見たのがきっかけなんですが、
そこでも褒めまくりだったので素直に凄い才能なんだと思ってたんですよ。

びっくりしましたね。聞いてみて。
見切り発車なのが一発でわかるメロディ。
特別なセンスを感じられない歌詞。
おまけにその歌詞も曲に収まっていないという思いつきっぷり。

最初からこっち系とわかるように取り上げてくれれば素直に楽しめたのに
全くダメなテレビ番組だなあと、違うところでちょっとがっかりしました。

角ちゃん式筋トレナビ 93日目

陸上選手のマリオン・ジョーンズがドーピングしてたそうです。
どっかの建物の前で記者会見してる映像を見たんですが、
どうしてこう外人というのは演技がかった感じで喋るんですかね？
自分がやったというのに、まるで他人の話をしているようです。

これならむしろ織田裕二にコメントさせた方が本人が喋ってるように伝わると思います。





昨日(8日)の測定結果
体重　62.3g（-0.5）
体脂肪率　18.7％（-1.0）

一応測っていおいたものです。
時間的にはこっちのほうが本来に近いです。


本日(9日)の測定結果
体重　62.4g（+0.1）
体脂肪率　20.8％（+2.1）

これが今日測ったものです。
時間帯による差は大きいのかもしれません。
気休め程度の可能性ですけどね。


今日は休みです。
疲れたとかじゃなくて、どうもちょっと集中して筋トレできそうにないので。
明日までには何とかしたいところです。

角ちゃん式筋トレナビ 92日目

最近、検索フォームを表示して終わるCMが増えてます。
そのうち、テレビの画面に触れたり、リモコンのボタンを押せば
今流れたCMの商品やメーカーのサイトに飛べるような技術が
開発されたりするんでしょうかね？






本日(8日)の測定結果

測るの忘れました。一応後で測っておこうと思います。
なんかこう、忘れちゃいますね。


今日は腕のトレーニングです。
利き腕というのはそんなに大きく影響するものなんですかね？
左右の鍛えられ具合にはっきり差が出ているということは。

新堂本兄弟

途中からなんですけど、たまたま久々に見ました。

ゲストはカバちゃんで、他人の、というか男の親指をなでるのが好きだということで
キンキキッズの手を握って親指を触ったりしてました。

ファンは単純にキンキの手に触れるのが嫌でキャーって言ってたんだろうし
キンキの二人も特になんとも思わず笑って済ましてましたけど、
あれってひょっとしたらカバちゃんにとっては相当なことかもしれないんですよねー。

ただ癖として触るのが好きなだけならともかく、
「キスより大事な儀式なの〜！」っていうのが本当だとしたら
もうすごいことになってますよ。いえ、どの部分がとはいいませんが。

ああでも、女には手フェチってのがあるらしいんで、
その趣味があればわかるのかもしれないですね。
ちなみに男で手フェチというのは聞いたことないです。


ライブはdosのデビュー曲をカバちゃんがソロで歌ってました。
カバちゃんはdos時代からダンサーで歌手じゃないのに、なんか妙に良かったですね。
dosと同じ小室哲哉が作曲したTMNの曲を木根尚登が一人で歌う、みたいな。

しかも演奏は小室とつながりのある浅倉大介だというのもかなり良いですね。
昔からaccessが好きな人間としてはいろんな意味で嬉しいです。


トーク部分も面白かったし、ライブもやたら良かったし、
番組を見たのは久しぶりだったんですけど、今回はかなり楽しめました。

角ちゃん式筋トレナビ 91日目

いいともの新レギュラーより降ろされた人間の方が気になってしまいます。
誰なんでしょうねいったい？






本日の測定結果
体重　62.8g（+0.4）
体脂肪率　19.7％（-1.1）

減りましたけどね。
でも別の時間帯に測ったら昨日と変わらないぐらいだったりしたんで、喜べはしないです。
時間帯で言うなら最近のも本来の時間帯ではないんですけどね。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
サイドレイズとリアレイズをするのを忘れました。
明日にでもしようかなと思ってます。

クラブニンテンドーからなんか届いた。

昨日のことです。
思い当たる節がなかったので粗品かと思って開けてみたら
前に頼んだ７色タッチペン＆カードケースでした。


えーーーと9月半ばに注文して届いたのが昨日だから大体2週間前くらいですか。


ああ、そういえば今年でいくらかポイントの期限がすぎるから
在庫が復活した日に急いで注文した、なんてことがあったんだった。
そしたらその直後に新プレゼントを追加してて
「てめえこの任天堂野郎なめたことしやがって！」なんて思ったりもしたんだっけ。


いや、人間すっかり忘れるもんなんですねえ…。


でもケース欲しかったのは本当ですからね、早速開けてみました。


見た感じ、クラニンにある画像よりも少しハッキリした青ですね。
それにツルツルな感じにコーティングした厚紙？で出来ているようです。
自分のイメージではもっと金のかかってそうな感じだったんですが、
見慣れるとこれはこれで良いですね。


匂いはケースを閉じている部分からなんだかブドウのようなワインのような、
そんな感じの匂いがしますね。ちなみに留め具はありません。


ケースを開けてみるとカードを収納する部分と
あらかじめ収められていたタッチペンがありました。


ああそうか！
さっきの匂いはこのシートのスポンジ部分の匂いだ。


タッチペンはちゃんと7本入ってますね。使う時が来るのかは置いといて。
それに色がなんだか安っぽいような…いや、気のせいでしょう。


あ、そうそう、プレゼントの中でタッチペン7本セットというのが150ポイントであって、
それを見た時どう考えてもケース＋タッチペンの方がいいじゃないかと思ってたんですよ。
でもあれって良く見たら旧DS用なんですね。今気付きました。



ということで一通り見てみた後は、また元通りにして再びしまったのでした。


材質から見てそんなに耐久性は高そうになかったので
少しは気を使ったほうがいいかもしれませんね。
角の部分が剥げて白くなったりとかしたら嫌ですから。

角ちゃん式筋トレナビ 90日目

3ヶ月ですね。
早いようなそうでもないような、まあ区切りとしては
ちょうどいい頃合と言えるのかもしれませんね。




本日の測定結果
体重　62.4g（+0.2）
体脂肪率　20.8％（+0.2）

なんかもう、完全にここらで落ち着いちゃってる感じですね。
さすがに笑えません。
早急になんとかしないといけないですね。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
腹筋も脂肪を何とかしないと見えてこないですからねー。
やっぱりなんとかしないといけません。



さて、今日で90日目、つまり3ヶ月になったので体の変化について書こうと思います。

肩
少しラインが見えている。後部に変化が見られないので鍛えたいところ。

腕
相変わらず力を抜いた状態では変化は感じられないが、少し上げると変化が見える。
左右で力こぶの硬さが明らかに違うのが気になる。同じ負荷でやってるのに。

胸
ワイドプッシュアップの効果で外側を中心にはっきりと盛り上がっている。
ただ上側は変化に乏しいので次はここを何とかしたい。

腹部
肋骨の影がうっすら見えるくらいになった。上手くすれば割れて見える。
下腹は変わらず。少しくらいは引っ込んでいるように見える。

脚・ふくらはぎ
あまり重視していない部分。最初に比べれば締まって見えるとは感じる。
ふくらはぎは外側が上手く鍛えられていない。なぜ？


大体こんなところですね。
正直3ヶ月経ってる割には変化に乏しいと思います。
やっぱりまず脂肪をそぎ落とさないとダメなんじゃないでしょうか。
これからも当然筋トレは続けて行きますが、他の事への比率を高めるべきだと考えてます。

角ちゃん式筋トレナビ 89日目

今日は筋肉系番組の一つであるスポーツマンNo.1決定戦があったんですね。
普段はそんなに見ないんですけど、やっぱり最近は出場者の体付きが知りたくて
チェックすることが多くなりました。

そういえば最後のショットガンタッチで、知幸がスタートしたときだけ女の声で
「行けーーーー！」って叫び声が聞こえてたんですけど、あれ、なんなんですか？
黙らせるべきだと思います。






本日の測定結果
体重　62.2g（±0）
体脂肪率　20.6％（-0.5）

さすがに昨日よりは低いものの、それでも20％は超えてますね。
うぅーん、これは本当にまずいです。


今日は腕のトレーニングです。
前回に続いて楽だったんでおかしいなと思ったら、
アームカールの回数を間違えていつもより少なくやってました。
そりゃ楽ってもんです。
前回楽だったのもそれが原因かもしれません。

昨日無理した三角筋後部は特に痛みもないですね。良かったです。

角ちゃん式筋トレナビ 88日目

テレビ見てて思ったんですけど、IKKOさんとギャル曽根って似てますね。
それだけなんですけど。





本日の測定結果
体重　62.2g（-0.1）
体脂肪率　21.1％（+0.6）

これはいよいよまずいですね。
本当にこれが今の体脂肪率だというならちょっとシャレになってないですよ。
まだ信じられませんが…。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
肩の部分、三角筋がいまいち鍛えられてないので他のトレーニングも取り入れてみました。
サイドレイズとリアレイズという運動です。
リアレイズはこのソフトにない運動で、三角筋後部を鍛える運動を検索して見つけました。

やっていくうちにだんだん腕が上がらなくなってきたので最後に思いっきり
上げようと踏ん張ったら、両肩の後ろがつったような痛みに襲われて悶絶しました。
無茶は絶対するもんじゃありません。明日が少し怖いです。

角ちゃん式筋トレナビ 87日目

なんかまた時間が遅れてきてます。
なるべくその日のうちにしたいんですけど。



本日の測定結果
体重　62.3g（±0）
体脂肪率　20.5％（+0.2）

んんー、数値がこの辺で落ち着いてますねぇ…。
これはもう本格的にダイエット重視で行った方がいいのかもしれません。


今日は腹部と脚のトレーニングです。
なんか久しぶりって感じがしますね。
開脚もやってみたんですけど、相変わらず思い通りにいきませんね。
なんででしょう。

ゲーム大量購入 その3

また一度にたくさんのゲームを買ってしまいました。
今回は合わせて6本、記録更新です。


まずは店に行って買ったものです。


ポケットステーション　説明書なし
ドラゴンクエスト2
EGyPT
バルーンファイト
スーパーアラビアン


ポケステは前から欲しかったんですよね。というかメモカが欲しかったんですけど。
そうは言っても2世代前の機種のものにそんなに金を払いたくもなかったんで、
今回説明書なしとはいえ300円で手に入ったのはラッキーでした。
ちなみにパッケージはトロがうつ伏せになってるやつです。


後のはまた例によってファミコンです。各50円。


ドラクエ2は今回、最も欲しかったソフトです。
入手は簡単ですけどね、個人的にすごいやりたかったんですよ。
他のシリーズはリメイクで構わないと思いますが、
2だけはファミコンでプレイしないと駄目だと思います。
端子部の端がすり減っててちゃんと認識してくれるかどうかが唯一の気がかり。


EGyPT。えー、今回の冒険枠です。
前回のゴーストバスターズで大怪我したんですが、やっぱり冒険はしないと駄目ですよね。
でもメーカーがヒューマンだしやっぱりクソゲーかな？


バルーンファイトは有名どころですね。抑えておきました。
土に埋めたかのように汚かった上、たしか「やま○き」と名前が書かれていたので
メラミンスポンジできれいにこすり落としました。


スーパーアラビアンって有名…ですよね？自分の中じゃ有名なんですが。
カセットの裏に大きく「坂○あ○し」と名前が書かれていました。
当然メラミンスポンジでこすったんですが、これが全然消えてくれない！
全くしつこい野郎だぜ、と思いながらこすり続けていたら
心地良くザラザラしていた表面がツルツルになってしまいました。大失敗です。


そして、本当ならもう1本、「さんまの名探偵」も買っていたはずなんですが、
しばらく目を離していた隙に他の人間に買われてしまったんですよ！
これはもうメチャクチャ悔しかったですね。今回の目玉になるはずだったんですから。
他のソフトの位置が変わってた時点でまさかと思ったんだよなあ〜。



あと、同じ日ではありませんが最近ネット通販で買ったものが2本あります。

数独2　デラックス　　714円（中古）
メダル　オブ　オナー　ヨーロッパ強襲　　1480円

数独は数合わせで買いました。好きなんですけどね。
メダルオブオナーは初めてFPSを体験した思い出深いソフトです。
日本人としてライジングサンなんぞ全くやる気が起きませんが、
これなら楽しんでプレイ出来そうで楽しみです。


さて、まだドラクエソードも終わっていないというのに
更にこれだけのゲームを買ってしまいました。
相当たまっている状態ですが、何とか崩していきたいなあと無計画にそう思ってます。

角ちゃん式筋トレナビ 86日目

ああ、そろそろ90日目になりますね。
いい加減、このソフトについて書かないといけないなあ。
毎日そう思いつつ現在に至っているんですけど。



本日の測定結果
体重　62.3g（+0.7）
体脂肪率　20.3％（-1.5）

今日も体脂肪率が20％を超えてますねえ…。
やっぱりこれまでは暑さのせいで低めに出ていたということなんでしょうか。
良くないですよねえ…。


今日は腕のトレーニングです。
なんだか前回の時より楽でしたね。
鍛えられたのか自然に手を抜く方法でも覚えたのか、どっちでしょう。
まあでも正直ちょっと嬉しいんですけどね。

久々のファミコン 「飛龍の拳スペシャル ファイティングウォーズ」

飛龍の拳。多くのシリーズが発売されている有名な作品です。
ぶっちゃけこのシリーズにはクソゲーというイメージしかないのですが、
彩りっていうんですかね、山のようなゴルフや野球ゲームの中にあると
大きな存在感を放っているかのように感じられたので買ってみました。


最初になんだか熱いデモが流れた後はモード選択画面になります。

サーキットモードを始めると、好きなキャラクターを選択する画面になりました。
いっぱいいますが、女キャラは一人もいませんね。
確かこのシリーズにはミンミンというヒロイン的なキャラがいたはずなのに、
それすら入れないとはずいぶん本格的です。ちょっと好印象ですね。
とりあえず主人公の龍飛を選んでみました。


その後、老師から基本操作を学ぶことに。
戦闘画面が表示されます。

ってキャラ小っさいな！

技はアニメパターン1枚しかないのにこのキャラの小ささはなんなんでしょう！？
ファミコンとはいえ信じられない！

まさかこんなしょぼい画面を見せられるとは思いもよりませんでした。


一通りキャラの小ささに驚いたところで、ゲームをプレイしてみます。
どうやら、上中下に出てくるポイントに対応した操作をして
攻撃と防御を行うシステムのようです。要するに反応ゲームですね。

しかしこれは現在のゲームでも見られるシステムだけあってなかなか面白いです。
やったっとぅっと次々押していくのが組み手という感じで。
クソゲーだとばかり思っていたこのシリーズに初めて面白さを感じました。


チュートリアルも終わり、いよいよ本番です。
試合はトーナメント形式で行われるようです。

早速試合に臨んだんですが…このゲーム、敵が強いですね。
反応もそうですけど、パラメータ的にこっちと結構差があるような気がします。
おまけに頼みの綱の必殺技も100％かわされるし、最初から苦労させられます。
その上途中まで進んだパスワードを入れても始まるのは1回戦からというふざけた仕様。

パスワードの意味ないじゃないすか！

一瞬で面倒くさくなって電源を切ることにしたのでした。



これはクソゲーとは言いませんが、大して面白いとも言えないゲームでしたね。
なんというかぱっとしない、カルチャーブレーンという会社のイメージそのものですよ。
そもそも主人公の必殺技が滅多に当たらない時点でぱっとしないですもん。
明らかに他より弱いですからね。これで続けるのは本当にきついです。

といいつつも3つ目のトーナメントであるワールドサーキットまではクリアしたので、
せっかくだしパスワードでも書いておこうと思います。

ぬかなちのし　たたくみはお　かくぬつぬま
ひこはひへた　かきえ

多分これであってるはずです。とりたてて面白いデータでもありませんけどね。


次回は「SDヒーロー総決戦　倒せ悪の軍団」です。

角ちゃん式筋トレナビ 85日目

食当たりには何が一番効くんでしょうか。
一応腹痛は治まったんですけど、
こういう時の対応は知っておいて損はないですからね。
きちんとした知識があれば、何があっても怖くはありません。

例え小さくとも、地味に続く痛みは精神に来ることが判明しました。





本日の測定結果
体重　61.6g（-0.4）
体脂肪率　21.8％（+0.2）

今日、測るの忘れました。
しかも殆ど食べてない状態です。
よってこの結果も当然なわけですが、当てにはなりませんね。


今日は胸と肩、斜腹筋のトレーニングです。
予想していた通り、最近変化が感じられなくなってきました。
昨日やった三角筋のトレーニングを取り入れるのもいいかもしれませんね。